{"id":2302,"date":"2026-03-30T05:42:33","date_gmt":"2026-03-30T05:42:33","guid":{"rendered":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/?p=2302"},"modified":"2026-03-31T05:29:07","modified_gmt":"2026-03-31T05:29:07","slug":"casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/","title":{"rendered":"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como transitar del ruido del d\u00eda a un hogar en calma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00daltimamente pienso que se nos olvida cerrar, que vivimos en una especie de corriente continua. <strong>Creo que cerramos menos de lo que abrimos y que nos abandonamos m\u00e1s de lo que nos acogemos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Con cerrar, me refiero a cerrar el d\u00eda, el a\u00f1o, una tarea, un conflicto, un rol, una idea o una relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Quiz\u00e1s est\u00e9s de acuerdo conmigo en que <strong>vivimos en la \u00e9poca de la \u2018continuidad invisible\u2019<\/strong>: un tiempo en el que se borran las fronteras entre el trabajo y el descanso, entre lo p\u00fablico y lo privado, entre all\u00ed y aqu\u00ed. Seguramente conoces la sensaci\u00f3n de estar compartiendo la mesa con la familia y, al mismo tiempo, una parte de ti est\u00e1 revisando un correo no enviado o una conversaci\u00f3n pendiente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nuestra capacidad de procesamiento a menudo queda atrapada en tareas inconclusas<\/strong>. Y eso disminuye nuestra claridad mental y la calidad de presencia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El peso biol\u00f3gico de los ciclos inacabados<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Cada tarea que abrimos activa nuestro sistema nervioso simp\u00e1tico (la energ\u00eda para la acci\u00f3n).<\/strong> Si no marcamos un final claro, el cerebro y el cuerpo no reciben la se\u00f1al de que el \u201cpeligro\u201d o el \u201cdeber\u201d ha pasado. Es decir: aunque est\u00e9s en el sof\u00e1, tu cuerpo puede seguir sinti\u00e9ndose como si estuviera en una reuni\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Te propongo observar si esta activaci\u00f3n sostenida y este \u201cruido de fondo\u201d pueden ser una de las causas por las que la frustraci\u00f3n de tu hijo o hija se te haga \u201cun mundo\u201d. <strong>A veces, la reactividad es fruto de un sistema saturado por el trabajo que contin\u00faa activo en segundo plano<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando no nos dejamos espacio para cerrar antes de abrir, las criaturas \u2014sensores emocionales finos\u2014 lo notan: nos sienten cerca, pero distantes. A pesar de estar presentes, nos echan de menos.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El vest\u00edbulo: el espacio de transici\u00f3n<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>En esta cadena constante de tareas, la calma no aparece y la tensi\u00f3n queda estancada en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy te propongo <strong>incluir una pausa<\/strong>, un oasis en medio del frenes\u00ed de la continuidad: <strong>\u201cel vest\u00edbulo\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Un espacio para dejar de mezclar escenarios, para decirle al cerebro que puede soltar una tarea y enfocarse en el presente. <strong>Un espacio para recordarle al cuerpo que puede relajarse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPara qu\u00e9 nos puede servir el vest\u00edbulo?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><br>Primero, <strong>para notar que detenerte es posible<\/strong>. Despu\u00e9s, <strong>para calmarte<\/strong> con peque\u00f1as pr\u00e1cticas <strong>de vuelta al cuerpo<\/strong>, sinti\u00e9ndolo como refugio (una mano en el centro del pecho, una serie de respiraciones presentes). <strong>Recursos sencillos que sean efectivos para ti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes preguntarte: <strong>\u00bfQu\u00e9 me ayuda a volver al cuerpo?<\/strong> Tal vez al principio te resulte extra\u00f1o. Pero con el tiempo se volver\u00e1 natural, y <strong>el cuerpo, con la repetici\u00f3n, confiar\u00e1 en que es seguro parar y destensarse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes hacer un <strong>peque\u00f1o repaso de lo que s\u00ed has hecho<\/strong>, de lo que te llevas del momento anterior (trabajo, situaci\u00f3n, d\u00eda, relaci\u00f3n, a\u00f1o\u2026): <strong>lo que agradeces y has aprendido<\/strong> a trav\u00e9s de la dificultad. As\u00ed el cuerpo y el cerebro pueden abrirse a lo nuevo.<br><br>Por ejemplo, con el trabajo, pueden ayudarte peque\u00f1os gestos: decirte \u201c<em>bajo el ritmo, entro en casa<\/em>\u201d (poner palabras ayuda a soltar), <em>apuntar lo que queda pendiente<\/em> (para que la cabeza deje de invertir tiempo en retener), <em>ordenar el espacio, hacer una respiraci\u00f3n lenta con intenci\u00f3n o validar lo conseguido<\/em> (ayudando al cuerpo a integrar el final).<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes crear frases para la transici\u00f3n, tipo: \u201c<em>Dejo fuera, me encuentro dentro<\/em>\u201d, \u201c<em>Respiro, me relajo, llego<\/em>\u201d o \u201c<em>Agradezco lo vivido<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quiz\u00e1s descubras que detenerte y respirar entre acciones no es perder el tiempo: es recuperar el tim\u00f3n de tu d\u00eda<\/strong>, recordar al cuerpo que hay soporte y que se puede regular y descargar tensi\u00f3n antes de abrir el siguiente escenario. Es, en definitiva, facilitarte la vida, y permitir que la carga se vaya descargando poco a poco, evitando llegar al punto de explotar.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Propuestas para empezar el juego (las adultas primero)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><em>Siguiendo con el ejemplo del trabajo:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sintoniza \u201cla emisora presente\u201d<\/strong>: baja el volumen del \u201ccanal trabajo\u201d hasta que quede un murmullo lejano (no hace falta apagarlo del todo porque todav\u00eda existe). Observa el espacio: identifica tres colores o tres sonidos reales de tu entorno. Esto indica a tu sistema que el escenario ha cambiado y que es seguro relajarse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El gesto de quitarte los \u201cpost-its\u201d<\/strong>: haz el gesto f\u00edsico de quitarte de la frente y los hombros los post-its de tareas pendientes. Respira dejando salir el aire con un suspiro y busca un detalle que te ancle al presente: una risa, un olor, una luz, o incluso tocar con atenci\u00f3n un objeto que te guste.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Si te cuesta cerrar, seguramente hay una parte en ti que pide atenci\u00f3n<\/strong>. Si la ignoras, su demanda te acompa\u00f1a en lo que queda del d\u00eda y tu disponibilidad va quedando fragmentada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Si aparece una emoci\u00f3n o tensi\u00f3n, puedes aprovechar para acogerla<\/strong>. Y si te resulta dif\u00edcil sostener lo que notas, puedes llevar la mano con calidez donde el cuerpo lo necesite o centrar la atenci\u00f3n en una parte del cuerpo que se sienta m\u00e1s tranquila (captando la amplitud de lo que pasa en ti).Y siempre puedes pedir compa\u00f1\u00eda y apoyo si lo necesitas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ir cerrando \u201cpesta\u00f1as mentales\u201d ayuda al sistema nervioso a pasar del estado de alerta <\/strong>(simp\u00e1tico) <strong>al estado de calma y conexi\u00f3n<\/strong> (parasimp\u00e1tico).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rituales y vest\u00edbulos con las criaturas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><br><strong>Los vest\u00edbulos pueden ser de muchos tipos<\/strong>. Puedes incluir rituales sensoriales en las rutinas con tus hijos e hijas: una canci\u00f3n para la hora de recoger, una vela para empezar la cena, el cambio de camisa del trabajo como se\u00f1al de cambio de rol (sudadera = tiempo de juego). <strong>As\u00ed les damos predictibilidad y, por tanto, seguridad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las casas que respiran creo que son hogares donde hay espacio para cerrar y abrirse a lo nuevo<\/strong>. Con \u201cvest\u00edbulos\u201d hechos de rituales, conciencia de los ciclos, creatividad, pausa, cuidado interno, escucha del cuerpo y comunicaci\u00f3n que cuida los v\u00ednculos. \u00bfQu\u00e9 peque\u00f1o cierre te apetece regalarte hoy?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Elisabet Rodr\u00edguez Pi\u00f1ero<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Psicoterapeuta y Socioantrop\u00f3loga<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como transitar del ruido del d\u00eda a un hogar en calma \u00daltimamente pienso que se nos olvida cerrar, que vivimos en una especie de corriente continua. Creo que cerramos menos de lo que abrimos y que nos abandonamos m\u00e1s de lo que nos acogemos. Con cerrar, me refiero a cerrar el d\u00eda, el a\u00f1o, una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2304,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir - Acompanyament Familiar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00daltimamente pienso que se nos olvida cerrar, que vivimos en una especie de corriente continua. Creo que cerramos menos de lo que abrimos y que nos abandonamos m\u00e1s de lo que nos acogemos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir - Acompanyament Familiar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00daltimamente pienso que se nos olvida cerrar, que vivimos en una especie de corriente continua. Creo que cerramos menos de lo que abrimos y que nos abandonamos m\u00e1s de lo que nos acogemos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Acompanyament Familiar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-30T05:42:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-31T05:29:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PORTA-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elisenda Pascual\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Elisenda Pascual\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Elisenda Pascual\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f4f451fe83728261d18d62c9dcfdd66c\"},\"headline\":\"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir\",\"datePublished\":\"2026-03-30T05:42:33+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-31T05:29:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/\"},\"wordCount\":1083,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/PORTA.png\",\"articleSection\":[\"Art\u00edculos\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/\",\"name\":\"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir - Acompanyament Familiar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/PORTA.png\",\"datePublished\":\"2026-03-30T05:42:33+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-31T05:29:07+00:00\",\"description\":\"\u00daltimamente pienso que se nos olvida cerrar, que vivimos en una especie de corriente continua. Creo que cerramos menos de lo que abrimos y que nos abandonamos m\u00e1s de lo que nos acogemos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/PORTA.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/PORTA.png\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/articulos\\\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Acompanyament Familiar\",\"description\":\"Psic\u00f3logas en Barcelona: Acompa\u00f1amiento familiar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Acompanyament Familiar\",\"url\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/logo_acompanyamnet_familiar.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/logo_acompanyamnet_familiar.png\",\"width\":241,\"height\":126,\"caption\":\"Acompanyament Familiar\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f4f451fe83728261d18d62c9dcfdd66c\",\"name\":\"Elisenda Pascual\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6fe99b227f227be12564392bc5ccae10e319707d971bd6104849e0f7b447b179?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6fe99b227f227be12564392bc5ccae10e319707d971bd6104849e0f7b447b179?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6fe99b227f227be12564392bc5ccae10e319707d971bd6104849e0f7b447b179?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Elisenda Pascual\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/acompanyamentfamiliar.com\\\/es\\\/author\\\/elisendapascual\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir - Acompanyament Familiar","description":"\u00daltimamente pienso que se nos olvida cerrar, que vivimos en una especie de corriente continua. Creo que cerramos menos de lo que abrimos y que nos abandonamos m\u00e1s de lo que nos acogemos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir - Acompanyament Familiar","og_description":"\u00daltimamente pienso que se nos olvida cerrar, que vivimos en una especie de corriente continua. Creo que cerramos menos de lo que abrimos y que nos abandonamos m\u00e1s de lo que nos acogemos.","og_url":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/","og_site_name":"Acompanyament Familiar","article_published_time":"2026-03-30T05:42:33+00:00","article_modified_time":"2026-03-31T05:29:07+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PORTA-1024x683.png","type":"image\/png"}],"author":"Elisenda Pascual","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Elisenda Pascual","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/"},"author":{"name":"Elisenda Pascual","@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/#\/schema\/person\/f4f451fe83728261d18d62c9dcfdd66c"},"headline":"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir","datePublished":"2026-03-30T05:42:33+00:00","dateModified":"2026-03-31T05:29:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/"},"wordCount":1083,"publisher":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PORTA.png","articleSection":["Art\u00edculos"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/","url":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/","name":"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir - Acompanyament Familiar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PORTA.png","datePublished":"2026-03-30T05:42:33+00:00","dateModified":"2026-03-31T05:29:07+00:00","description":"\u00daltimamente pienso que se nos olvida cerrar, que vivimos en una especie de corriente continua. Creo que cerramos menos de lo que abrimos y que nos abandonamos m\u00e1s de lo que nos acogemos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/#primaryimage","url":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PORTA.png","contentUrl":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PORTA.png","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/casas-que-respiran-el-arte-de-cerrar-para-abrir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Casas que respiran : el arte de cerrar para abrir"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/#website","url":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/","name":"Acompanyament Familiar","description":"Psic\u00f3logas en Barcelona: Acompa\u00f1amiento familiar","publisher":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/#organization","name":"Acompanyament Familiar","url":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/logo_acompanyamnet_familiar.png","contentUrl":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/logo_acompanyamnet_familiar.png","width":241,"height":126,"caption":"Acompanyament Familiar"},"image":{"@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/#\/schema\/person\/f4f451fe83728261d18d62c9dcfdd66c","name":"Elisenda Pascual","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6fe99b227f227be12564392bc5ccae10e319707d971bd6104849e0f7b447b179?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6fe99b227f227be12564392bc5ccae10e319707d971bd6104849e0f7b447b179?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6fe99b227f227be12564392bc5ccae10e319707d971bd6104849e0f7b447b179?s=96&d=mm&r=g","caption":"Elisenda Pascual"},"url":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/author\/elisendapascual\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2302"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2318,"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2302\/revisions\/2318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}