Son las 8:50h de una ma\u00f1ana cualquiera de un d\u00eda primaveral. Hoy las criaturas de la escuela hacen una ruta literaria por su pueblo. A una de las casas, un ni\u00f1o de ciclo superior, un preadolescente con fuerte despertar puberal, despu\u00e9s de diferentes intercambios verbales con su madre, grita:<\/p>\n\n\n\n
– \u00a1Ni de co\u00f1a!, \u00a1No quiero ponerme crema!, \u00a1Es mi cuerpo!<\/p>\n\n\n\n
La madre, cansada y con las manos blanquecinas de la crema que hace unos minutos ha preparado para poner a la cara del ni\u00f1o, se lo mira removida y sin decir nada, a sabiendas de la profundidad de matices y complejidad de temas que se est\u00e1n presentando. Unos segundos despu\u00e9s, arranca a decir:<\/p>\n\n\n\n
– S\u00ed, es tu cuerpo…<\/p>\n\n\n\n
\u201cY por eso lo quiero cuidar\u201d, hubiera podido decir, pero antes de pensarlo y hacerlo, el padre de lejos (tambi\u00e9n cansado por el rifirrafe tempranero) dice (en un tono fuerte):<\/p>\n\n\n\n
– No puedes elegir! Las decisiones de salud las tomamos nosotros, que somos las adultas.<\/p>\n\n\n\n
La madre, que ya hab\u00eda empezado a meter la crema viendo la cara de incomodidad que siempre ha visto en su criatura cuando tienen que hacer este procedimiento, exhala deseando acabar r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n
Esta madre soy yo. Y con esta situaci\u00f3n cotidiana, real, humana e imperfecta, empiezo este art\u00edculo sobre \u201cQuien puede elegir (escoger) qu\u00e9: sobre decisiones peque\u00f1as y decisiones grandes\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Cuando hablamos de un tema<\/strong>, sea el que fuere, tenemos que tener presente que en cierto modo lo aislamos de otros muchos<\/strong>, para hacer digerible y comprensible aquello del que estamos hablando, pero la realidad los incorpora todos<\/strong>. Por eso, volvemos a revisar la situaci\u00f3n tempranera desde los aciertos o errores acontecidos en algunas de las variables que se presentan:<\/p>\n\n\n\n – Tiempo<\/strong><\/p>\n\n\n\n A 10 minutos de entrar en la escuela, hay poco margen para nada que requiera tiempo. Si quieres cuidar mejor (y consigues gestionar esta variable) tener tiempo para \u201cX\u201d es importante<\/strong>. Si no, pues har\u00e1s lo que puedas con lo que tienes. Y siempre te quedar\u00e1 la posibilidad de reparar <\/strong>cuando lo tengas, el tiempo.<\/p>\n\n\n\n – Comunicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n El tono de la conversaci\u00f3n es fuerte. Hay alguna subida de voz. Tambi\u00e9n hay validaci\u00f3n<\/strong> de una afirmaci\u00f3n muy potente y necesaria: \u201cEs mi cuerpo!\u201d. Tambi\u00e9n hay interacciones no citadas como: explicaciones previas del argumento para poner crema, riesgos posibles y una frase que se escucha en estas edades: \u201cnadie de mi clase llevar\u00e1\u201d. Aparte de la informaci\u00f3n verbal<\/strong> y paraverbal <\/strong>(tono), hay alguna de no verbal<\/strong> como carrerillas de escapada (que, en este caso, dejo que sucedan para cuidar la respuesta de defensa activa de huida).<\/p>\n\n\n\n – Emocionalidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hay enfado y no hay tiempo para poder rebajar la intensidad y gestionar la incomodidad de una manera completamente cuidada. Hay una respuesta de defensa activa -huir del espacio donde est\u00e1 la crema- y una am\u00edgdala (centro del miedo) funcionando a toda velocidad, quiz\u00e1s juntamente en la \u00ednsula (centro de la interocepci\u00f3n). S\u00ed, el enfado y la emoci\u00f3n de la rabia son en\u00e9rgicas y potentes, y movilizan respuestas de defensa<\/strong>. Ser consciente nos puede aportar una capa m\u00e1s de profundidad a la hora de gestionar cada una de las situaciones. Al mismo tiempo, continuaremos trabajando para poder encontrar maneras cada vez m\u00e1s cuidadas de expresar y gestionar la rabia. Habr\u00e1 momentos en los que estaremos m\u00e1s cerca de aquello al que aspiramos y otros donde todas sobreviviremos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n – L\u00edmites<\/strong><\/p>\n\n\n\n En esta situaci\u00f3n el l\u00edmite est\u00e1 en que toca poner crema s\u00ed o s\u00ed. Es una actividad escolar donde la criatura estar\u00e1 expuesta al sol desde la ma\u00f1ana hasta el mediod\u00eda. Es un l\u00edmite de seguridad<\/strong>. Tambi\u00e9n un l\u00edmite social <\/strong>puesto que la escuela lo ha solicitado. No es un l\u00edmite personal<\/strong> porque si en verano no quiere ponerse crema para ir la playa, lo respeto, si vamos antes de las 10.30h o a partir de las 18h (este es el l\u00edmite de seguridad, entonces). La mirada de los l\u00edmites seg\u00fan esta forma de ordenarlos (personales, sociales y de seguridad), nos permite hablar con m\u00e1s propiedad y hacer los ajustes necesarios seg\u00fan el contexto.<\/p>\n\n\n\n – Valores en contradicci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201cEs mi cuerpo!\u201d frase con la cual el ni\u00f1o pone un l\u00edmite al adulto que le ha ense\u00f1ado la importancia de esto y ahora, en este preciso momento, ese mismo adulto se lo quiere saltar. Creo que todas podemos entender como en mayor o menor medida una se desencaja por dentro, sobre todo si nos quedamos en la superficie. Cada situaci\u00f3n comporta la aparici\u00f3n de varios valores y necesidades, ponderarlos y poder leer la profundidad m\u00e1s all\u00e1 del titular es esencial.<\/strong> Volviendo al ejemplo, cuando hay tiempo negocio la manera, si \u00e9l o yo, si una crema u otra. Hoy no era el d\u00eda. Bien, volviendo a las contradicciones, entender que la m\u00e1xima aqu\u00ed es: la crema solar protege tu cuerpo a corto y largo plazo, por eso, como te amo y te quiero cuidar, la ponemos.<\/p>\n\n\n\n Es importante tener presente que cada momento evolutivo permite comprender hasta puntos concretos del entramado (entre ellos, prever los riesgos) y asumir las responsabilidades que implican<\/strong>. Por eso, en esta situaci\u00f3n \u00e9l todav\u00eda no puede valorar el impacto que puede llegar a tener esta acci\u00f3n en su salud futura, sobre todo no puede asumir la responsabilidad. Tambi\u00e9n, por momento evolutivo, podemos ver la fuerza e impulso de sostener el NO de un preadolescente, m\u00e1s contundente y explosivo que en otros momentos vitales (el chispazo emocional del que nos habla Siegel, a causa de la reestructuraci\u00f3n de estructuras cerebrales implicadas).<\/p>\n\n\n\n Llegados a este punto, tenemos un mapa de la multiplicidad de temas que podemos revisar en cada una de nuestras situaciones cotidianas y…<\/p>\n\n\n\n Pues, que decidir sobre algo que afecta a la salud es una decisi\u00f3n grande. Volviendo a la situaci\u00f3n: poner o no la crema, un d\u00eda, no es una decisi\u00f3n grande. C\u00f3mo tratamos y cuidamos la piel en exposici\u00f3n al sol como sistema, s\u00ed que es una decisi\u00f3n grande.<\/p>\n\n\n\n Dejando aparte la situaci\u00f3n presentada, para hacer obtener claridad sobre el tema que hoy nos incumbe podemos ordenar las decisiones en tres grandes grupos:<\/p>\n\n\n\n o Decisiones peque\u00f1as:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Aquellas que se dan en la cotidianidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Son f\u00e1ciles de tomar, tienen poco impacto, con consecuencias inmediatas y reversibles<\/strong>. Por ejemplo: qu\u00e9 almorzar en la escuela, qu\u00e9 ropa meterse, en qu\u00e9 juego jugar.<\/p>\n\n\n\n Las podemos ir acompa\u00f1ante desde que las criaturas empiezan a manifestar inter\u00e9s y preferencia por una cosa u otra (ya durante el primer a\u00f1o de vida<\/strong>). Ofreciendo opciones limitadas<\/strong> (dos o tres) para que eligen.<\/p>\n\n\n\n o Decisiones medianas:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Aquellas que implican peque\u00f1as responsabilidades<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Son m\u00e1s complejas puesto que se tienen que valorar opciones, considerar las consecuencias<\/strong> que pueden desencadenar a corto (medio) plazo y precisan la intervenci\u00f3n de capacidades superiores<\/strong> (organizaci\u00f3n, planificaci\u00f3n, memoria de trabajo, etc.). Por ejemplo, qu\u00e9 actividades extraescolares quieren hacer, tener la responsabilidad sobre algunas tareas de hogar, resolver conflictos con amigos, decidir c\u00f3mo distribuir el tiempo de estudio y de ocio por las tardes.<\/p>\n\n\n\n Las podemos acompa\u00f1ar desde los 5-6 a\u00f1os, haciendo preguntas<\/strong> (estimulando pensamiento cr\u00edtico) y orientando el proceso<\/strong>, cogiendo progresivamente m\u00e1s un rol de supervisi\u00f3n seg\u00fan va aumentando su autonom\u00eda y el ser m\u00e1s capaces.<\/p>\n\n\n\n o Decisiones grandes:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Aquellas que afectan a la estructura de la familia<\/strong>, como gesti\u00f3n de la salud, temas econ\u00f3micos, cambios de escuela o de casa, relaci\u00f3n entre adultas (separaciones, organizaci\u00f3n parental, etc.).<\/p>\n\n\n\n Son decisiones con un impacto importante<\/strong>, en muchas ocasiones a largo plazo y con consecuencias duraderas<\/strong>. Este tipo de decisiones implican una complejidad dif\u00edcil de valorar por un ni\u00f1o (tambi\u00e9n el adolescente), puesto que est\u00e1n por encima del nivel de autonom\u00eda adquirido.<\/p>\n\n\n\n En relaci\u00f3n a esto \u00faltimo es importante mencionar que si una criatura se encuentra expuesta a decidir sobre estas cuestiones (decisiones grandes) puede verse sobrepasada por la responsabilidad, desconectada de sus propias necesidades y entrar un rol que no le corresponde, convirti\u00e9ndose en un ni\u00f1o o ni\u00f1a parentalizado<\/strong> (asume el rol de un adulto).<\/p>\n\n\n\n Entonces, \u00bfcu\u00e1l es el papel que pueden tomar las criaturas en las decisiones grandes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Como familia conviene crear espacios de conversaci\u00f3n alrededor de las decisiones grandes, puesto que los ni\u00f1os tambi\u00e9n estar\u00e1n afectados por ellas.<\/strong> Seg\u00fan la edad, ser\u00e1n conversas meramente explicativas donde tendremos ocasi\u00f3n de enterarnos de c\u00f3mo las vive el ni\u00f1o (y acompa\u00f1arlo), o ser\u00e1n conversas en las cuales podr\u00e1n participar y dar su opini\u00f3n, sabiendo que la decisi\u00f3n final la tomar\u00e1n las adultas (y asumir\u00e1n responsabilidades y consecuencias).<\/p>\n\n\n\n Tal y como ya hice en mi primer art\u00edculo de Acompa\u00f1amiento Familiar, cierro el de hoy recuperando una frase de Lyd\u00eda Cuervas, escrita a \u201cMusas de la educaci\u00f3n VIVA\u201d<\/em> de la Colecci\u00f3n Musas, ilustrado y autoeditado por Sara Cend\u00e1n Masip. Este re.COR.datorio es:<\/p>\n\n\n\n \u201c Madre-Padre-acompa\u00f1ante: solo estamos aprendiendo.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00a1Deseo que este espacio de intimidad que he abierto sea nutricio para ti y para la gran tarea que est\u00e1s haciendo! Y que te sea suave ir integrando las decisiones de tus hijxs, cuando son bien distintas a las tuyas. Te abrazo.<\/p>\n\n\n\n Psic\u00f3loga. Psicoterapeuta integradora especializada en sexualidad, perinatal y trauma<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sobre decisiones peque\u00f1as y decisiones grandes Son las 8:50h de una ma\u00f1ana cualquiera de un d\u00eda primaveral. Hoy las criaturas de la escuela hacen una ruta literaria por su pueblo. 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\u00bfQu\u00e9 podemos decir sobre tomar decisiones?<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Judit Lab\u00e8rnia Reverter<\/h4>\n\n\n\n
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