La reubicaci\u00f3n de todo el sistema.<\/p>\n\n\n\n
Sabemos que la ma-paternidad supone una transformaci\u00f3n profunda<\/strong> a todos los niveles: psicol\u00f3gico, f\u00edsico, relacional, familiar… Con la llegada de una criatura, nuestras prioridades cambian, nuestras necesidades y nuestros intereses, incluso las amistades y relaciones pueden verse condicionadas a esta nueva realidad que estamos transitando, y solemos sentirnos m\u00e1s comodxs con unas personas que con otras. Y en toda esta revoluci\u00f3n, tambi\u00e9n quedamos nosotrxs y nuestra pareja, marido o compa\u00f1erx de vida. \u00bfQu\u00e9 pasa con la relaci\u00f3n de pareja cuando llega a nuestra vida una criatura? <\/strong>\u00bfQu\u00e9 sucede cuando los cuidados, el cansancio, la falta de tiempo propio, la lactancia y la revoluci\u00f3n hormonal (inlcuyendo la oxitocina y su frecuente explosi\u00f3n amorosa) invaden nuestra vida? Pues suele suceder que la relaci\u00f3n de pareja, inevitablemente, se va a tener que rubicar despu\u00e9s de este tremendo tsunami.<\/p>\n\n\n\n La pareja, ya desde el embarazo, entra en un cambio de ciclo vital<\/strong>, de secuencia de recorrido evolutivo, que suele ser universal a pesar de las diferentes culturas (Ram\u00edrez Matos, 2020). Entendemos, por tanto, la familia como un sistema vivo en el que suceden diferentes etapas (Carter y MacGoldrick, 1989).<\/p>\n\n\n\n Con la llegada de una criatura tambi\u00e9n llega una nueva identidad personal y sist\u00e9mica<\/strong>: de mujer, hija, pareja y hombre, hijo y pareja pasamos a incluir la identidad de madre y padre. Es en este momento en el que muchas parejas afirman tomar consciencia de \u00abfamilia\u00bb, y sus familias de origen suelen pasar a otro plano o un plano secundario. Esta nueva etapa vital incluye un per\u00edodo que pasar\u00e1, inevitablemente, por estadios de equilibrio y desequilibrio, supondr\u00e1 un reto que requerir\u00e1 apertura, reflexi\u00f3n, comunicaci\u00f3n y revisi\u00f3n tanto individual como conjunta para llegar a poder satisfacer la necesidad de los proyectos individuales, de pareja y de la familia. Requerir\u00e1 de una adaptaci\u00f3n para poder atravesar esta crisis sist\u00e9mica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Ambos miembros de la familia van a ver transformadas, previsiblemente, sus diferentes \u00e1mbitos vitales (profesional, laboral, social, familiar y de pareja) a la llegada del nuevo miembro, adapt\u00e1ndose globalmente a las necesidades y ritmos de la criatura para poderla colocar en el centro de sus prioridades (Carbonel, s.f).<\/p>\n\n\n\n Asimismo, las relaciones con el sistema de origen<\/strong> se ver\u00e1n reacomodadas por la nueva situaci\u00f3n, y pueden suceder cambios importantes y reajustes propios, los cuales pueden favorecer o perjudicar los v\u00ednculos establecidos (especialmente cuando no se encuentra cuidado, apoyo y respeto hacia la nueva identidad de madre y padre y el estilo de maternaje elegido).<\/p>\n\n\n\n Desde la visi\u00f3n de la Ecolog\u00eda de Sistemas Humanos, ser\u00eda deseable que, durante esta etapa de m\u00e1xima sensibilidad, la funci\u00f3n prioritaria del padre o acompa\u00f1ante sea la de cuidar, facilitar y proteger al m\u00e1ximo la d\u00edada madre-beb\u00e9<\/strong>. Esta nueva realidad no tiene porqu\u00e9 desplazar a la pareja de la madre, sino que la emplaza, la cita para el desarrollo de otra funci\u00f3n, proponi\u00e9ndole un rol de vital importancia como lo es el sost\u00e9n de la unidad madre-beb\u00e9. Creo que es necesario resaltar que la evidencia cient\u00edfica ya desde hace mucho, ha demostrado que lxs reci\u00e9n nacidxs necesitan fundamentalmente a sus madres<\/strong>, ya que \u201cel h\u00e1bitat del beb\u00e9 es el cuerpo de su madre\u201d (Nils Bergman).<\/p>\n\n\n\n As\u00ed, la misi\u00f3n de la pareja en este momento de establecimiento del v\u00ednculo entre la madre y el beb\u00e9, es fundamental. La madre pu\u00e9rpera suele encontrarse en estado de fusi\u00f3n con la criatura<\/strong>, y puede sentir la necesidad de sucumbir a la instrospecci\u00f3n propia del puerperio, sinti\u00e9ndose acoplada a los ritmos y necesidades del beb\u00e9 y viviendo con dificultad el manejo de temas log\u00edsticos, tareas dom\u00e9sticas, cuidado de otros hijos o establecimiento de l\u00edmites con personas de fuera. Estas tareas, idealmente, deber\u00eda ser asumidas por la pareja (o persona que elijan), as\u00ed como lo ser\u00eda el respeto, empat\u00eda y aceptaci\u00f3n hacia la reci\u00e9n madre. Esto no es una tarea sencilla, ya que partimos de unos mandatos culturales y sociales<\/strong> relacionados con la masculinidad y la paternidad que deber\u00e1n revisarse individualmente para poder deconstruir los posibles pensamientos limitantes que pudieran interferir en este rol de protecci\u00f3n y sost\u00e9n tan necesario para la d\u00edada.<\/p>\n\n\n\n Existen, sin embargo, diferentes situaciones que pueden dificultar esta disposici\u00f3n. Es necesario que cada familia encuentre su propia manera de transitar este per\u00edodo, sinti\u00e9ndose en libertad para poder tomar las decisiones que sientan adecuadas y necesarias para el bienestar de su propio sistema familiar.<\/p>\n\n\n\n Con todo esto, el \u00e1rea relacional, \u00edntima y sexual de la pareja<\/strong>, tendr\u00e1 que reajustarse <\/strong>tambi\u00e9n y adaptarse a las peculiaridades y caracter\u00edsticas propias del momento<\/strong>, a los tiempos y a la nueva situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Muchas mujeres y hombres expresan sentir alteraciones en el deseo sexual<\/strong>, en su l\u00edbido y deseo ya desde el embarazo o incluso desde la b\u00fasqueda. Esto es frecuente y fuente de preocupaci\u00f3n en muchas parejas.<\/p>\n\n\n\n La subida de hormonas que sucede durante el embarazo, concretamente la progesterona y los estr\u00f3genos, puede conllevar una elevaci\u00f3n del deseo sexual en la mujer. Al alumbrar la placenta, estas mismas hormonas caen en picado, y puede incrementarse la prolactina en caso de favorecer la lactancia materna, lo que posiblemente producir\u00e1 una bajada en el deseo sexual en la mujer y una escasa lubricaci\u00f3n, frecuentemente durante el per\u00edodo que dure la lactancia materna o, por lo menos, los primeros meses de la misma.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n se ha visto que puede darse una disminuci\u00f3n en los niveles de testosterona en los varones que se implican en la paternidad, (Lee Gettler et al<\/em>, 2012) haci\u00e9ndolos m\u00e1s sensibles hacia las demandas de los beb\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s de las hormonas, la importancia del resto de factores ser\u00e1 tambi\u00e9n importante: los cambios f\u00edsicos, los psicol\u00f3gicos y emocionales y el cansancio y falta de sue\u00f1o<\/strong> marcar\u00e1n en gran medida el per\u00edodo posparto.<\/p>\n\n\n\n Afrontar la crianza puede ser una experiencia preciosa y llena de aprendizajes, y tambi\u00e9n puede generar inseguridades y miedos <\/strong>a uno o ambos miembros de la pareja. Todas las madres y padres, y especialmente lxs primerizxs, se cuestionan aspectos b\u00e1sicos como si el beb\u00e9 se estar\u00e1 alimentando correctamente o cu\u00e1l es el motivo de su llanto, y, en definitiva, si est\u00e1n haciendo las cosas bien. Esta inquietud sumada al cansancio, los cambios en las rutinas o sus nuevas responsabilidades hacen que, muchas veces, los ma-padres se vean perdidos y abrumados y <\/strong>que la nueva situaci\u00f3n afecte a su vida en pareja<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Es necesario que ambos miembros de la pareja sean conocedores de los factores anteriormente mencionados para comprender las variaciones que puede darse en la relaci\u00f3n, en la intimidad<\/strong> y en el deseo sexual, y poder tomar consciencia de posibles y revisar posibles sentimientos de rechazo o abandono que puedan experimentarse por no tener la informaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n necesarias.<\/p>\n\n\n\n Sin duda, esta transformadora etapa nos invita a revisar y modificar<\/strong> nuestros anteriores patrones de relaci\u00f3n afectivo-sexual<\/strong> y es posible que sintamos la necesidad de encontrar nuevas formas, tiempos y pr\u00e1cticas para mantener el bienestar de la pareja y de cada uno de sus miembros.<\/p>\n\n\n\n Me gustar\u00eda mencionar que, el tipo de convivencia que hab\u00eda antes de la llegada del beb\u00e9, los distintos rasgos de caracter<\/strong> de los miembros de la pareja, los estilos de apego<\/strong> y la capacidad para gestionar una crisis <\/strong>van a marcar, sin duda, la diferencia. Tambi\u00e9n lo van a hacer la intenci\u00f3n y motivaci\u00f3n para revisar y reajustar las propias creencias y dificultades para adaptarse a la nueva situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La comunicaci\u00f3n, el apoyo, la paciencia y el reconocimiento mutuo<\/strong> ser\u00e1n fundamentales para hacer el camino m\u00e1s llevadero y poder hacer de esta experiencia una oportunidad de crecimiento individual y de pareja<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n No olvides que un tiempo de adaptaci\u00f3n<\/strong> va a ser necesario, as\u00ed como una dosis extra de compasi\u00f3n y cari\u00f1o<\/strong>. Sin embargo, si sientes que es demasiado para vosotrxs, el acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico especializado en la etapa perinatal puede resultar de gran ayuda en este momento.<\/p>\n\n\n\n Iris G\u00f3mez, Psic\u00f3loga del equipo de Acompanyament Familiar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bibliograf\u00eda:<\/p>\n\n\n\n – RAM\u00cdREZ MATOS, E. <\/em>(2020) \u201cPsicolog\u00eda del Posparto\u201d,<\/em>Editorial Sintesis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La reubicaci\u00f3n de todo el sistema. 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