{"id":936,"date":"2020-10-29T11:13:00","date_gmt":"2020-10-29T11:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/?p=936"},"modified":"2025-04-13T12:21:46","modified_gmt":"2025-04-13T12:21:46","slug":"como-dar-una-noticia-dolorosa-a-un-nino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acompanyamentfamiliar.com\/es\/articulos\/como-dar-una-noticia-dolorosa-a-un-nino\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dar una noticia dolorosa a un ni\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n

Hay situaciones que desbordan emocionalmente a una familia. Hablo de momentos duros como una separaci\u00f3n, una enfermedad o incluso la muerte de un familiar. Los adultos con la mejor de las intenciones queremos que nuestras criaturas no sufran ante estos hechos, pero a veces esto resulta imposible, y el dolor se convierte en un imperativo para todxs.<\/p>\n\n\n\n

Durante los a\u00f1os que trabajo como Psic\u00f3loga me he encontrado con muchas situaciones donde las familias que acompa\u00f1o han pasado por uno de estos momentos y, como es del todo comprensible, han acudido a la consulta preguntando si hay alguna manera de explicar a sus criaturas la situaci\u00f3n dolorosa que se est\u00e1 viviendo en la familia sin que sufran.<\/p>\n\n\n\n

Y lo cierto es que esta petici\u00f3n es complicada de cumplirse porque es normal que las criaturas se asusten y sientan tristeza. Y el caso es que es l\u00edcito que la sientan, como igualmente l\u00edcito es que los adultos tambi\u00e9n nos asusten y nos hagan da\u00f1o en el coraz\u00f3n las situaciones duras de la vida.<\/p>\n\n\n\n

Las emociones son una realidad, y son una realidad DIGNA. Y cuando las emociones las queremos ocultar o camuflar o negar generan m\u00e1s confusi\u00f3n y m\u00e1s dolor. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es por ello que resulta necesario que antes de plantearnos \u00abqu\u00e9\u00bb queremos explicar a nuestras criaturas indaguemos \u00abdesde donde\u00bb lo queremos explicar. Y para poder hacer este paso es importante que los adultos conectemos con nuestro propio miedo y nuestra tristeza y nos hagamos sus amigos, es decir: los reconozcamos. Porque justamente cuando las criaturas escuchen la noticia dolorosa lo que m\u00e1s necesitar\u00e1n ser\u00e1 tener un espacio cuidado en el que poder SENTIR y MOSTRAR su dolor.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1ntas veces me he encontrado con madres y padres que creen que las emociones pueden ser perjudiciales para sus criaturas. Hablo de emociones categorizadas como \u00abmalas\u00bb como la tristeza o la rabia. Que si sus criaturas las muestran y las expresan se desbordar\u00e1n y generar\u00e1n el caos o incluso que les traumatizar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 mal entendidas que tenemos las emociones! Y cu\u00e1nta dignidad hay en ellas.<\/p>\n\n\n\n

Me gusta mucho explicar que a menudo confundimos ser \u00abfuertes\u00bb con ser \u00abduros\u00bb: La DUREZA es la consecuencia de habernos bloqueado las emociones, de no tener el permiso interno para sentirlas. Es como una coraza que nos desconecta internamente y nos vuelve r\u00edgidos. La FORTALEZA, en cambio, es un estado de conexi\u00f3n con nuestro coraz\u00f3n, un \u00abs\u00ed\u00bb interno en el que nos damos el permiso para poder sentir las emociones de la Vida.<\/p>\n\n\n\n

Es cierto que las emociones nos hacen vulnerables, pero la vulnerabilidad no nos incapacita para seguir sosteniendo una profunda solidez interna. Y \u00e9sta es la gran diferencia entre las personas \u00abduras\u00bb y las \u00abfuertes\u00bb: que las segundas han cultivado un precioso espacio interno donde sostenerse.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed pues los adultos tenemos una tarea important\u00edsima: debemos hacer una mirada interna. A menudo propongo a las personas que vienen a la consulta que tomen un espacio de tiempo para escucharse en estos momentos tan duros de la vida, conectar con la tristeza y decirse a s\u00ed mismas: \u00abestoy muy asustada, y este dolor lo tengo el coraz\u00f3n y lo llevar\u00e9 hasta que esta situaci\u00f3n se resuelva dentro de m\u00ed. Y me escuchar\u00e9 y atender\u00e9 este dolor mientras est\u00e9.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed empieza todo. Este es el kil\u00f3metro cero<\/em> en el que se inicia el camino: cuando podemos hacernos amigxs de este miedo. Porque esta amistad ser\u00e1 la base mediante la cual nuestras criaturas podr\u00e1n vivir con confort la noticia que les daremos. Todo tiene que estar encaminado a acoger esta tristeza y ese dolor. Y no a camuflarlos.<\/p>\n\n\n\n

A veces nos olvidamos que la manera en como los adultos vivimos las emociones servir\u00e1 de ejemplo a nuestras criaturas para ir construyendo su propia manera de vivirlas y entenderlas. La Psicolog\u00eda Sist\u00e9mica habla largamente de este hecho: los \u00abpatrones\u00bb que utilizamos para interpretar y vivir las emociones nos son transmitidos dentro de la familia.<\/p>\n\n\n\n

Es por todo ello que necesitamos abrir el coraz\u00f3n ante la tristeza. Reconocerla y acogerla tiernamente y con mucho cuidado. No a encerrarnos para esconderla o maquillarla. Porque en la medida en que los adultos aprendamos a mirar las emociones y a caminar desde el coraz\u00f3n otorgaremos las herramientas necesarias a nuestras criaturas para que ellas mismas puedan ir construyendo su propio espacio interno en donde enraizarse ante cualquier circunstancia de la Vida. Qu\u00e9 mejor legado que \u00e9ste les podr\u00edamos entregar?<\/p>\n\n\n\n

Elisenda Roig Sol\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Licenciada en Psicolog\u00eda, especializada en Psicolog\u00eda Sist\u00e9mica. Formada en Pedagog\u00eda Sist\u00e9mica. Posgrado en Constelaciones Familiares y Organizacionales. Pratitioner en Programaci\u00f3n NeuroLingu\u00edstica. Psicoterapeuta y docente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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