I com el gestionarem?
Estimades famílies, ja s’acosten les dates de Nadal, de festes, regals, dolços, família entre moltes altres coses.
No sé si tu ets de les persones que les espera amb candeletes, o bé ets de les que agafaria un vol a l’altra punta del planeta quan arriben aquestes dates. Tampoc sé si comparteixes aquest desig (sigui l’un o sigui l’altre) amb la teva parella o família. En qualsevol cas, són dates que ens posen davant certes tendències vinculars, patrons familiars i maneres de fer que ens ensenyen una mica més de qui som.
En aquestes festes, la tendència cultural és la de ajuntar-nos amb la família. De compartir àpats, celebracions, festa i xerinola. Però, és plaent per a tothom? Què ens passa quan passem molta estona amb la nostra família? I amb la família política? Com reaccionen els infants davant altres estils de criança? I amb tota la flexibilitat amb límits i rutines?
És habitual que les vacances de Nadal vinguin acompanyades de sacsejades en l’àmbit de la criança: ja sigui perquè els excessos els afecten, l’excitació de la “màgia”, dels regals, la quantitat de sucre que augmenta exponencialment, compartir amb diversos espais familiars, etc.
Per tal que aquest any se’t faci una mica més lleuger aquest acompanyament, et deixo cinc indicacions bàsiques a mode de brúixola per poder-ne fer ús en cas que ho creguis convenient.
1.- Anticipa
Als infants els ajuda saber on aniran en les dates assenyalades i amb qui passaran aquella vetllada. Ja sigui perquè comparteixes custòdia, com perquè la família és extensa i us repartiu, va bé agafar un calendari i ajudar-los a tenir un mapa de les properes setmanes festives.
2.- Regula dolços
Sé que és complexe seguir amb la rutina del dia a dia. Turrons, monedes de xocolata, els caramels de la cabalgata, panettones, etc. O és que a nosaltres no ens tempta tot plegat?
La millor estratègia és no comprar-ne en excés. Això evita que anem consumint sucre durant dues setmanes amb l’excusa que “és Nadal”.
Et recomano que límits els dies no assenyalats i, durant les dates més crítiques, puguis pactar amb els infants la quantitat del que podran consumir. I sí, segurament haurem de ser flexibles i negociar si estem en entorns amb sucre i dolços.
3.- Pantalles a ratlla
La temptació és gran. Dies de vacances escolars però dies de feina per a les persones adultes. Si es queden amb àvies, familiars o amb nosaltres mateixes, a vegades costa la gestió de moltes hores amb els infants. Partint d’aquesta realitat, t’oferiria la possibilitat de generar espais de lleure i d’interacció més enllà de les tecnologies.
Durant les festes de Nadal hi ha exposicions, activitats gratuïtes per a infants, es poden anar a veure fires, fer passeigs més relaxats, anar més hores al parc, etc.
I si has de fer ús de la pantalla, sobretot que sigui en hores de llum diürna per tal que els afectin, el menys possible, els seus ritmes circadians.
4.- Pacta regals
Gran tema! Tothom es desviu per fer-los-hi un regal als teus infants. Culturalment tenim associat que a més estimem algú, més regals li fem. Matèria i amor. I clar, posar límits a aquesta associació pot veure’s com una privació per part de la mare o del pare cap a l’amor que la resta de la família vol donar a l’infant.
Així que quan posem límits amb la quantitat, o les característiques dels regals, si ho fem amb tacte, segur que ens resulta molt més eficient i efectiva la mesura.
5.- Fes equip
Si cries amb parella, fes equip. Poseu-vos d’acord. Establiu línies vermelles (2 o 3, no quinze!) i recolzeu-vos durant els moments més complexes de gestionar.
També és important que cada part de la parella parli amb el seu sistema familiar. Si hi ha res que parlar amb els sogres, que ho faci la teva parella, no tu. Així respectem l’ordre i ens estalviem malentesos més grans.
Segurament te’n podria deixar molts més de recursos, però aquests són els que més consulteu passades festes. Així que molt millor tenir l’estructura clara i les eines llestes per tenir unes festes de Nadal més plaents.
I si tens ganes de saber-ne més, tinc una MasterClass on et parlo de tot plegat. Pots accedir-hi aquí.
Que la llum que naix al cel, sigui un reflex de la que fas créixer dins teu.
Abraçada forta i Bones Festes!
Elisenda Pascual Martí
Fundadora d’Acompanyament Familiar
